身体の声を聴こう～いい姿勢とは～
- 内容：
- 今回のテーマは〝姿勢〟についてです。正しい姿勢、悪い姿勢という言葉は我々が子どもの頃からよく聞く馴染みのある言葉だと思います。
正しい姿勢とはどのような状態でしょうか。一人一人の体格の違いや、生活環境の違い、また住む地域によっての文化の違いなどもある中で、正しい姿勢、悪い姿勢の二極だけでは説明することはできないと思います。
今回は〝あなたにとっての〟いい姿勢とは何かをお話や、レッスンの中で、身体で感じ、脳を刺激して〝姿勢〟について理解を深めてみましょう。
※バスタオルを2枚お持ちください ※床に寝て行うレッスンを含みます
- 日時：
- 2025/10/17(金) 13:30～15:30
- 講師：
- 欠塚 優希
- 定員：
- 15名
- 料金：
- 会員 1100円 ビジター 1600円
- 場所：
- 五十鈴塾右王舎